Maximal – mein persönlicher Trainingsplan
Jetzt, wo ich mehr Zeit habe in der Corona-Pause, habe ich mir einen eigenen Trainingsplan gemacht. Erst waren es nur 5 Übungen, jetzt sind es
16. November 2020
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In der Nacht habe ich richtig gut geschlafen, schön gemütlich ins Bettzeug gemummelt. Sehr erholsamer Schlaf, tief und ohne Pause. Ich hatte keinen Wecker gestellt,
Freitag, 06.11.2020 und bereits Tag 5 der Corona-Pause. Bis dahin war es gefühlt ein Hin und Her. MENNO! Schon mehr als die Hälfte der ersten
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