Back to Basics – der Kurs – LCHF plus

BACK TO BASICS - DER KURS

BACK TO BASICS – DER KURS ist der Kickstart für alle, die sich mit wenig Kohlenhydraten, ketogen, zuckerfrei und antientzündlich nach Low Carb High Fat (LCHF) ernähren wollen.

Mit BACK TO BASICS kannst du spielend abnehmen, ohne dass dir langfristig alle Energie verloren geht. Ketogenes LCHF ist deine Chance auf ein gesünderes Leben mit entspannterem Blutzuckerspiegel.

Starte in diesem Kurs von der Pieke auf souverän und komm entspannt und stabil in die Umsetzung.

Lerne mit meiner Methode deine Mahlzeiten mit den richtigen Lebensmitteln unkompliziert und lecker zusammenzustellen – ohne Abwiegen, Analysieren und Tracken deiner Mahlzeiten.

Ohne Umwege geht es für dich ab in die Ketose – verabschiede dich also schon einmal von deinem Heißhunger.

WIE FUNKTIONIERT DAS? WIE SOLL ICH ANFANGEN? WAS GIBT ES ZU ESSEN?

Bei BACK TO BASICS liefere ich dir die Antworten darauf und auf noch vieles mehr: Eine gelungene Mischung aus Theorie & Praxis, zahlreiche Tipps & Handreichnungen, enorm viel Motivation durch schöne Übungen & das Quentchen Bewegung, das genau zu dir passt. Mit ketogenem LCHF kann sich ungeahnt viel für dich ändern – fang einfach mal an.

BACK TO BASICS ist sehr persönlich – Ich begleite dich während der Kurslaufzeit telefonisch & über Messengerdienste oder per Mail. Sei – auf Wunsch und ohne Aufpreis – Teil der Back to Basics WhatsApp-Gruppe, denn das Erleben mit den anderen & mir in einer Gruppe stärkt und unterstützt ungemein. Zusammen sind wir stark!

Zu den Kursunterlagen hast du ab Freischaltung ein Jahr Zugang. Interessant zum Weiterlesen: Back to Basics – der Kursablauf.

Du bist unschlüssig oder hast eine Frage zum Kurs? Dann buch doch gerne einen unverbindlichen Telefontermin in meinem Buchungskalender und wir besprechen das.

Alternativ freue ich mich natürlich genauso über eine Mail von dir an INFO@LCHF.de.

BACK TO BASICS - DIE KURSVERSIONEN

Den Back to Basics Kurs gibt es in unterschiedlichen Versionen. Welcher Kurs der richtige für dich ist, hat in erster Linie mit deiner persönlichen Vorerfahrung mit LCHF bzw. ketogener Ernährung zu tun. Als absoluter Anfänger ohne Vorkenntnisse benötigst du schlicht mehr Unterstützung und Hilfestellung als wenn du bereits erste Erfahrungen mit dieser Ernährungsform gemacht hast.

Mir ist wichtig, dass du im Rahmen der Kurses von mir mit all der nötigen Theorie & Praxis so vertraut wirst, dass du hinterher prima alleine klar kommst. Ich möchte dich stabil auf deinen Weg bringen – und da benötigen manche halt das gewisse Quentchen mehr Aufmerksamkeit, denn in der Ruhe liegt die Kraft.

€ 250

/6 WOCHEN

BACK TO BASICS Konzept
Persönliche Betreuung
Montagscheck (Wochenrückblick/Gewicht)
Moderierte WhatsApp Gruppe
Tel. Startgespräch (Ø 60 Min.)
Umfangreiche Kursunterlagen
1 Jahr Zugang zu den Unterlagen
Tel. Abschlussgespräch (Ø 60 Min.)

PREMIUM

€ 180

/6 WOCHEN

BACK TO BASICS Konzept
Persönliche Betreuung
Montagscheck (Wochenrückblick/Gewicht)
Moderierte WhatsApp Gruppe
Tel. Startgespräch (Ø 30 Min.)
Umfangreiche Kursunterlagen
1 Jahr Zugang zu den Unterlagen
Tel. Abschlussgespräch (Ø 30 Min.)

€ 50

/60 Min.

60 Min. Telefonzeit mit mir
aufteilbar auf bis zu 4 Gespräche
5 minütig abgerechnet
Bei Bedarf sinnvolle Ergänzung zu SELBSTLERNER-Kurs
KEINE Kursunterlagen
KEINE GRUPPE

DISCLAIMER

Die angebotenen Leistungen und Informationen stellen keine medizinische oder ärztliche Beratung dar. Sie können eine ärztliche Untersuchung und Beratung in keinem Fall ersetzen. Meine Angebote und Inhalte ersetzen natürlich auch keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung.

Ich weise Kunden & Interessierte ausdrücklich darauf hin, dass die Vewendung der bereitgestellten Informationen und die Teilnahme an meinen Angeboten auf eigene Verantwortung erfolgt. Die Einholung einer ärztlichen Untersuchung und Beratung vor Beginn der Ernährungsumstellung nach dem Prinzip LCHF wird jedem, auch bei einem guten gesundheitlichen Allgemeinzustand, empfohlen. Dies gilt insbesondere für Kunden, denen einzelne oder mehrere psychische und physische Vorerkrankungen bekannt sind.

Sollten sich hieraus ärzteseits Fragen ergeben, stehe ich sehr gerne zur Verfügung.

Nimm zur Kenntnis, dass ich über keine medizinische oder ernährungswissenschaftliche Ausbildung verfüge. Alle Informationen, die ich in den Kursen, dem Mitgliederbereich oder generell auf meinen Webseiten bereitstelle, habe ich nach bestem Wissen und Gewissen, auf Grundlage meiner Erfahrung mit LCHF seit 2009 erstellt, dennoch werden diese auf eigenes Risiko verwendet.