Was Back to Basics einzigartig macht
Egal, ob du…
- prinzipiell weniger Kohlenhydrate essen möchtest,
- deiner Gesundheit etwas Gutes tun willst,
- ziemlich viel oder nur ein wenig abnehmen musst,
- ein hartnäckiges Gewichtsplateau durchbrechen willst,
- als Anfänger deine Ernährung auf LCHF (Low Carb High Fat) umstellen möchtest oder dich als Kenner mit dem Wiedereinstieg schwer tust,
- schnell und stabil in Ketose kommen möchtest,
… mein Back to Basics Konzept ist DIE Lösung für dich.
![BtB Krone LCHF plus](https://lchf-plus.de/wp-content/uploads/2024/05/BtB-Krone.png)
Im Back to Basics Kurs geht es um sauberes, striktes LCHF…
- ohne Ausreden
- ohne Ausnahmen
- frei von Ersatzprodukten und s.g. „Nachbauten“
- ohne jegliche Ausweichtaktiken
Die 4 Wochen Kernkurszeit sind genau richtig
Wenn man je eine Woche Einarbeitungszeit und Nachbearbeitung abzieht, ist die Zeit, in der du konsequent striktes LCHF isst, vier Wochen lang. Fast jeder ist bereit, sich für vier Wochen auf etwas Neues einzulassen, denn vier Wochen sind ein überschaubarer Zeitraum. Gleichzeitig sind vier Wochen aber auch lang genug ist, um deutliche Veränderungen wahrzunehmen, auf Wunsch ordentlich abzunehmen und sich eine echte Meinung zu LCHF zu bilden.
Kein Abwiegen oder kompliziertes Berechnen
Ernährung soll natürlich sein, nicht nur in Bezug auf die Lebensmittel. Daher lernst du mit meinem Konzept sehr schnell und zuverlässig
- welche Lebensmittel bei LCHF ideal sind, und
- dein Essen nur mittels deiner Hände richtig zusammenzustellen.
Keine festgenieteten Mahlzeitenpläne
Gesundes Leben ist mehr als nur anders essen
Zusammen stark!
Während der Laufzeit bin ich für dich da, ob nun bei Fragen oder Schwierigkeiten irgendeiner Art. Ich begleite dich, motiviere, unterstütze – schubse aber bei Bedarf auch sanft. Ich gebe dir stabile Sicherheit.
Zusätzlich hast du optional deine WhatsApp-Gruppe. Tauscht euch aus, lernt euch kennen, unterstützt und motiviert euch gegenseitig. Das ist so wertvoll.
Back to Basics & ich...
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