Mein Blog

In dieser Übersicht findest du alle Beiträge, die ich auf dieser Seite gesammelt habe, in der Übersicht. Buntgemischte Themen, wie das in einem buntgemischtem Leben so ist – eben alles andere als farblos. Es geht um LCHF & gesunde Ernährung, meine Back to Basics Kurse, Sport und diverse Gedankenberge und Erlebnisse meines Lebens.

Viel Spaß beim Stöbern!

Oopsies als Butterbrot
LCHF Rezept

Oopsies – das Wolkenbrot

Erinnerst du dich noch an das LCHF Rezept für Suddas gefälschte Hollandaise, das ich für euch neulich als „Oldie, but Goldie“ hier notiert habe? Als eins DER Rezepte, die im verflossenen Sudda Suddas LCHF Blog damals total beliebt

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Menschliches

Fünfzig! Fuffzich! Fifty!

Jetzt bin ich also FÜNFZIG. Aber wisst ihr was? Das hat gar nicht weh getan, denn es war einer der dollsten Tage meines Lebens – und das habe ich unglaublich vielen wunderbaren Menschen zu verdanken.  Mich haben so

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Frau Gräde makes my day!
Menschliches

Frau Gräde makes my day

Wie du als geneigte*r Leser*in vielleicht noch weißt, veranstalte ich anlässlich meines zackig herannahenden 50. Geburtstags ein Preisausschreiben. Die Aktion heißt Make my day, weil mir Corona einen fetten Strich durch meine eigentlich geplante Partyplanung gemacht hat und

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Es geht wieder los
Sport mit mir

Es geht wieder los!

Erste größere Lockerungen in NRW und der Sport ist mit dabei. Yeeeeaaahhhh, es geht wieder los! Für mich die schönste Nachricht der Woche, die mich ganz aufgeregt macht. Allerdings weiß ich noch nicht, worauf alles zu achten ist,

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Instagram - Pancakes mit Beeren
Ganz mein Ding!

@natuerlich_LCHF auf Instagram

Anne von VolleKAnnegesund hatte die zündende Idee, Frau Yu und ich waren direkt hellauf begeistert: Wir starten unter @natuerlich_LCHF einen gemeinsamen Instagram-Account! Und so haben wir uns in den vergangenen Wochen ordentlich und grundsätzlich mit diesem Projekt auseinander

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Mein LCHF Kurs Back to Basics 10 - das Logo
Back to Basics

BtB 11 – die Crew & die 1. Woche

Man, ich kann mich noch so gut daran erinnern, wie aufgeregt ich vor dem Start meines allerersten 4wöchigen Back to Basics Kurses (kurz: BtB) war. Und jetzt? Jetzt sind wir schon mit BtB 11 im Rennen. Unglaublich! Vor

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Make my day - Spruchbild
Menschliches

Make my day!

Halli-Hallo-Hallöchen, ich lauf jetzt mal eine Runde mit dem Trömmelchen durch den Blog und lade euch ein, an einem kleinen Preisausschreiben bei mir teilzunehmen – mit dem wundervollen Namen Make my day! Und ich würde mich riesig freuen,

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Licht am Ende des Tunnels
Menschliches

Licht am Ende des Tunnels!

Hallo du, alles in Ordnung bei dir? Ich hoffe sehr. Ich verrate dir gerne, dass mir die letzten Wochen ganz schön zugesetzt haben. Nein, nicht konstant, aber es waren heftige Wellen – auf und ab und auf und

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Foto von Hollandaise in Porzellanschälchen
LCHF Rezept

Suddas gefälschte Hollandaise

Dieses Rezept ist eins nach dem Motto „Oldie, but Goldie“, denn ich hatte die gefälschte Hollandaise schon damals auf meinem Sudda-Blog. Immer wieder mal werde ich darauf angesprochen und um das Rezept gebeten. Und darum geb ich euch

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LCHF Rezept Okroschka
LCHF Rezept

LCHF auf Russisch: Okroschka

Da ich ja, aus gegebenem Corona-Anlass, viel mehr Zeit Zuhause zur Verfügung habe als normal, da alle meine 13 Sportkurse komplett ausgesetzt wurden (ich flipp aus!), habe ich mein Hochbeet mal so richtig pünktlich „besät“ (das fährt mich

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