In dieser Übersicht findest du alle Beiträge, die ich auf dieser Seite gesammelt habe, in der Übersicht. Buntgemischte Themen, wie das in einem buntgemischtem Leben so ist – eben alles andere als farblos. Es geht um LCHF & gesunde Ernährung, meine Back to Basics Kurse, Sport und diverse Gedankenberge und Erlebnisse meines Lebens.
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Als ich mich eben hingesetzt habe, um über Tag 2 des PL, unseres persönlichen Lockdowns, zu schreiben, hatte ich vorübergehend ein kleines Problem. Mir fiel nämlich nicht mehr ein, was ich gestern gemacht habe, Dings… Dingsbums halt. Dingsbums
Gestern habe ich euch schon erzählt, dass der Mann und ich beschlossen haben, mindestens die nächsten zwei Wochen in einen persönlichen Lockdown (abgekürzt eben PL – siehe Überschrift) zu gehen. Wir wollen das jetzt selbst in die Hand
Als ich gestern Morgen ziemlich direkt nach den Aufwachen mit der Meldung von mehr als 20.000 Neuinfizierten konfrontiert wurde, mir dann noch die Prognosen für die nächsten Wochen gründlich reingepfiffen habe, haben wir hier Zuhause, nicht zuletzt in
Jetzt, wo ich mehr Zeit habe in der Corona-Pause, habe ich mir einen eigenen Trainingsplan gemacht. Erst waren es nur 5 Übungen, jetzt sind es übersichtliche 6! Der Clou für mich: Ich mache so viele „Sätze“ der einzelnen
In der Nacht habe ich richtig gut geschlafen, schön gemütlich ins Bettzeug gemummelt. Sehr erholsamer Schlaf, tief und ohne Pause. Ich hatte keinen Wecker gestellt, warum auch am Wochenende – ließ meinen Körper entscheiden, wann er Lust hatte,
Freitag, 06.11.2020 und bereits Tag 5 der Corona-Pause. Bis dahin war es gefühlt ein Hin und Her. MENNO! Schon mehr als die Hälfte der ersten Woche des Lockdown Light war durch und bislang war es mir kaum gelungen,
Donnerstag, 05.11.2020 – Irgendwie ging an Tag 4 mein innerer „Tacho“ falsch: Ich hatte ständig das Gefühl, es sei Freitag. Auch wenn noch Restwattegefühl von den Erlebnissen der ersten Woche vorhanden war, hab ich mich dennoch recht glücklich
Tsja, kaum hat die Corona-Pause angefangen, wurde es schon ruckelig. Ich hatte mir die Umsetzung, dass es mir dieses Mal von Anfang an einfach gut gehen soll, ein wenig einfacher vorgestellt. Aber schauen wir mal drauf. Tag 1
Vorgestern kam meine Tochter nach Hause und hatte einige Mandarinen in den Händen. Echte Zitrusfrüchte, in meinem LCHF-Haushalt. Pfoah, he! Nein, mal im Ernst, damit habe ich gar kein Problem, Zitrusfrüchte gehören nicht unbedingt zu den Dingen im
Sonntag, 1.11.2020 – es war Tag #o, also noch 1 Tag bis sich das Mäntelchen der zweiten Corona-Pause über mich (und natürlich auch euch) legen würde. Die Sportkurse, die ich unter anderem beruflich anbiete, sind ab morgen erst
