Entpuppt – Mit LCHF in ein leichtes Leben

Entpuppt – Mit LCHF in ein leichtes Leben ist das Buch, in dem ich mein theoretisches und praktisches Wissen rund um das Abnehmen mit LCHF für dich festgehalten habe.

Dazu habe ich den Wissensteil um meine persönlichen Erlebnisse ergänzt – diverse Geschichten, Anekdoten, Gedanken und Gefühle, die ich bei meiner Abnahme von mehr als 45 kg erlebt habe. Konsequentes Abnehmen ist mehr als nur  eine Diät durchzuziehen.

Auch wie ich meine Liebe zur Bewegung schrittweise wiedergefunden habe, erzähle ich in diesem Buch. Dass das jemals der Fall sein würde, hätte ich in meinen traurigsten Zeiten wirklich nie gedacht. 

Entpuppt – mit LCHF in ein leichtes Leben ist die perfekte Motivation für Menschen, die noch ganz am Anfang ihres Abnehmwegs stehen und sich für Low Carb High Fat interessieren. 

Lache, grübele, fühle und feiere mit mir!