Bestandsaufnahme #1 – Messen
Damit ich am Ende der… ich nenn sie jetzt mal… „Corona-Pause“ sehen kann, was sich in der Zwischenzeit auf diversen Ebenen getan hat, mache ich für mich eine Bestandsaufnahme, die aus diversen Teilen besteht. Heute auf der Agenda: Messen. Eigentlich: Punkt! Mehr wollte ich dazu ursprünglich gar nicht schreiben, dies sollte eine kurze Notiz werden, […]
LCHF bei Quarks & Co – 29.09.2020
Oh, ich bin ganz aufgeregt! Schon morgen gibt es einen Beitrag über LCHF bei Quarks & Co. Auf dem WDR um 21 Uhr. Was die Sache so außerordentlich spannend für mich macht: In dem Beitrag berichtet Margit von ihrer bisherigen Abnahme mit LCHF. Sie war Teilnehmerin in meinem LCHF Kurs Back to Basics und hat […]
Neue Termine für Back to Basics
Nur ganz kurz: Hier sind die neuen Termine für meinen 4 wöchigen LCHF Kurs Back to Basics! 05.10.-02.11.2020 – Back to Basics 15 09.11.-07.12.2020 – Back to Basics 16 11.01.-08.02.2021 – Back to Basics 17 22.02.-22.03.2021 – Back to Basics 18 Mehr Infos und spannende Details zu diesem sehr persönlichen ketogenen Low Carb High Fat Kurs findest du auf […]
Mirjams Uhu – 50 kg weniger mit LCHF
Dank LCHF habe ich nicht nur endlich abgenommen, ich durfte zudem durch unsere Community u.a. im LCHF-Forum über die Jahre unglaublich viele tolle und spannende Menschen kennenlernen. Eine davon ist Mirjam, und um sie soll es hier und heute gehen – es gibt nämlich etwas zu feiern!: Mirjams Uhu! Mit einem Startgewicht von 150,6 kg… […]
Geht DAS in die Hose?
Motivation steckt sogar in der kleinsten Hose. Jedenfalls in DER kleinsten Hose, die ich seit Ewigkeiten wehmütig verwahre.
Planungsgenie oder Freestyler?
Guten Morgen, Folks! Heute ist mir ein Gedanke ins Gehirn gepoppt, mit dem ich mich irgendwie immer wieder beschäftige. Manchmal überlege ich mir nämlich, ob ich an meinem persönlichen System etwas ändern sollte – aber ehrlich? Ich denke, genau DAS ist so eine ganz individuelle Nummer. Vielleicht schlicht eine Charakterfrage? Das Planungsgenie oder Freestyler in […]