Manmanman, die Zeit saust nur so dahin. Schau mal! Jetzt ist schon fast der Juli dieses merkwürdigen Jahres durch. Vor lauter Huddel und Brassel hätte ich beinahe übersehen, dass ich diesen Monat 11 Jahre LCHF feiere!
Und vielleicht feiere ich das sogar mit dir? Am Ende dieses Beitrags habe ich nämlich ein kleines Geschenk in Form eines passenden Rabatts für diejenigen, die meinen nächsten vierwöchigen LCHF Kurs, Back to Basics #14, buchen – ein paar Plätzchen sind noch frei. <3
Wer hätte das gedacht?
2009 war ich 126 kg schwer als ich LCHF für mich entdeckte. Nicht nur auf der Waage, mein ganzes Leben fühlte sich damals schwer an – durch und durch. Und schmerzhaft war es, im Körper, aber noch schlimmer war der Schmerz in meiner Seele.
Und my-oh-my, ich hatte zu diesem Zeitpunkt schon so ziemlich alle Diäten durch, durchlitt die übelsten Heißhunger- und Hungerattacken, in der Hoffnung, endlich abzunehmen. Scheiterte schlussendlich, weil das einfach nicht auszuhalten war. Fühlte mich dann jedes Mal wie der größte Loser auf dem Planeten. Versagt! Schon wieder!
Mit LCHF hatte ich MEINS gefunden, das war genau mein Ding. Und auf einmal war alles so einfach. Ich war satt, hatte keinen Heißhunger mehr und die Kilos flossen dahin wie Butter in der Sonne.
Exkurs: LCHF ist nicht die Lösung für ALLE
Nein, es gibt sie nicht, DIE Universallösung. DIE einzig wahre Ernährung ist ein Mythos. Es kann sein, dass du etwas ganz anderes brauchst, dann mach das auch. Einer der wichtigsten Erkenntnisse meines Lebens war:
Die Ernährung muss zu DIR passen, nicht DU zu irgendeiner starren Ernährung!
Merk dir das bitte und lass dich nicht in eine Form pressen, sofern du das nicht willst. Du bist einzigartig, also lebe das auch. Das ist jedenfalls der Grund, warum mein 4wöchiger LCHF Kurs Back to Basics zwar natürlich grundlegend einen genau formulierten „Fahrplan“ hat, aber ich sehe meine Teilnehmer*innen individuell und wenn es nötig ist, machen wir gemeinsam unter 4 Augen eben auch individuelle Anpassungen an den Plan!
LCHF ist meine Wundertüte
Jetzt könnte man ja glauben, dass LCHF mal einfach eine Ernährungsumstellung ist. Ist es grundsätzlich auch, aber was sich in meinem Fall dann über die Jahre alles entwickelt hat, Schritt für Schritt, das ging echt auf keine der berühmten Kuhhäute!
2009 startete ich einen Blog, um offen über meinen Weg und meine Abnahme mit LCHF zu berichten. In dem Blog nannte ich mich Sudda Sudda. Das war eine wunderschöne Zeit, der Blog war sehr populär.
2010 wurde ich Sporttrainerin! Ich machte die ein oder andere Lizenz und aus einem Kurs wurden sehr bald zwei, drei, vier… Heute bin ich pro Woche bei 12 Sportkursen – wenn das meine ehemaligen Sportlehrer wüssten. 😉
2014 veröffentlichte ich mein erstes Buch. Entpuppt – mit LCHF in ein leichtes Leben ist die Bündelung der für mich wesentlichen Beiträge aus meinem alten Blog, ergänzt um meine Erfahrung und die Infos zum Thema LCHF, die man für den Start einfach braucht.
2015 übernahm ich die Webseite LCHF.de mit dem dazugehörigen Forum.
2017 schrieb ich zusammen mit Anne Paschmann die 6teilige Kochbuchserie LCHF pur.
2018 habe ich das Konzept Back to Basics entwickelt und im Dezember den ersten Kurs gestartet. So eine schöne Aufgabe!
2019 habe ich mich unter LCHFplus endgültig selbständig gemacht.
Jetzt haben wir 2020 und im Moment läuft bereits der 13. Durchgang von BtB (Back to Basics).
Na, wenn das mal nichts ist, was? Kurz gesagt: Diese Ernährung kann Leben grundlegend verändern.
Feier mit: Ein Rabatt für dich!
Um nun meinen 11. LCHF-Jahrestag vielleicht auch mit dir zu feiern, gewähre ich dir, wenn du Back to Basics 14 bei mir buchst, einen Rabatt von 11 Euro – 1 Euro pro LCHF-Jahr.
Allerdings gilt es da schnell zu reagieren: Back to Basics 14 startet bereits nächsten Montag, dem 27. Juli 2020, und läuft dann bis einschließlich 24. August 2020.
Und ja, der Rabatt gilt natürlich auch für diejenigen, die diesen Kurs bereits fix gebucht haben. <3
In der PDF unterhalb (ein Klick auf das Bild öffnet die Datei) findest du nicht nur gebündelte Infos zum Kurs, sondern am Ende natürlich auch die Preise sowie die Info, wie du dich zu Back to Basics 14 anmelden kannst.
Lass uns den Weg ein Stück zusammen gehen – ich freu mich auf dich!
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❤️